【運動好きは長生き !? 運動習慣に長寿効果を確認】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎健康の向上のために運動習慣をもつことが推奨されています。実際に、運動習慣には死亡を防ぐ効果、長寿効果があるようです。


◎実際に、健康のために推奨される量の運動をした人々は、死亡リスクが 3 割も低下すると、新しい研究結果は示しています。_≫全文

12/11/2007 関連：がん予防、心臓の健康