【ウエイト・トレーニングは脂肪燃焼を促進、糖尿病を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎脂肪を燃焼させて、糖尿病を予防するために、ウエイト・トレーニングは、走ることと同じくらい有効であるかもしれません。


◎新しい研究は、広く処方されているランニングのような持久トレーニングに加えて、筋力トレーニングを行うことは、特に、太りすぎや肥満の人々に有効であると示唆しています。_≫全文

2/07/2008

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