野菜をたくさん食べて、脂肪を減らすは、効果なし!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎たくさんの野菜と果物を食べ、脂肪を減らした健康的な食事は、健康に良いといわれ、万能薬であるかのようです。


◎米国の研究が、毎日少なくとも５品の果物、野菜と、低脂肪食を食べても、心臓発作や、脳梗塞、乳ガン、大腸ガンのリスクを下げない、という結果を出しました。


◎な～んだ。じゃあ、これからは、好きな霜降りの肉をたっぷり食べましょう、野菜は苦手だから･･･、と思うのは早計のようです。


【野菜を食べて、脂肪を減らすは、効果なし!? 】

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2/8/2006 関連：ガン予防、心臓の健康