【昼寝がストレスを軽減して心臓発作を防ぐ】

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◎短時間の昼寝が、致命的な心臓病のリスクを減少させるという報告がありました。特に男性でこの効果は明らかでした。


◎研究者は、仮眠が仕事のストレスを減少させることが、心臓のために良いのかもしれないと述べています。_≫全文

2/13/2007

関連：不眠症、良い睡眠、心臓の健康、ストレス