【学習後の睡眠と休息が頭を良くする !? 理解と記憶を強化する】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎単に断片的な情報を記憶するのではなく、全体像を推論して記憶するためには、時間と、睡眠が重要です。


◎新しい研究は、学習には、一旦、学習から離れる時間、オフラインの過程が必要であることを示します。_≫全文

4/22/2007 関連：脳の健康、記憶力が気になる、不眠症、良い睡眠