【ウォーキングでメタボリックが 3 ～ 4 割減少】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ウォーキングの習慣は、ウエストを細くして、メタボリックシンドロームの改善またはリスクを低下させると、新しい研究が示しています。


◎ 30 分間のウォーキングを、週に 6 日間おこなうことで、メタボリックシンドロームの症状がかなり改善されることがわかりました。_≫
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12/18/2007

関連：メタボリックシンドローム