【野菜や果物が骨密度を守る!? 特に肉好きと高齢者は注意！ 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎骨密度の低下を防ぐ栄養素はカルシウムとビタミンD だけではないことがわかりました。


◎新しい研究は、野菜や果物を多く食べることが、骨を強くする効果もあることを発見しました。特に食事で肉などタンパク質をたくさん食べる方や高齢者は、骨のためにも、野菜や果物を多く食べる必要があるようです。_≫全文

12/15/2008

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