【食事だけの減量はNG！運動も加えてメタボ脱出】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎年の初めにあたって、今年こそメタボ脱出、体重を減らすと誓っているなら、食事のカロリーを減らすだけでなく、ぜひ運動も加えてください。


◎食事のカロリー制限の半分にして運動で消費カロリーの増やす減量プログラムは、食事制限が楽になるだけではなく、健康で疲れにくい身体につながります_≫ 全文

1/10/2010 関連：ダイエット、メタボリックシンドローム