【「水をたくさん飲む」はむしろ有害！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎健康や美容のために1日に1.5～2リットルの「水」を飲むという有名なアドバイスがあります。


◎例えば、イギリスの政府機関は国民に「水(または、他の飲料)を1日あたりグラス約6～8杯（1.5～2リットル）飲んでください」とアドバイスしています。


◎しかし「このアドバイスはナンセンスであるだけでなく、むしろ有害であるかもしれない」というのです_≫ 全文

7/13/2011 関連：