【運動に長生き効果！ 若死にリスクを4割減！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎長生きしたければ運動しましょう。運動には延命効果があるようです。余暇のスポーツであれ日常生活の移動のための歩行であれ、運動をたくさんするほど、長生きできるようだと、最新の研究は示唆しています。


◎また少しの運動でもしないよりましであることも分かったと言います。


◎130万人以上のデータを含むこの研究結果は、身体活動およびスポーツをする時間を増やすことで、早死にリスクを最大40パーセント低減できると示しています。_≫ 続きを読む

10/31/2011
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