【健康的ライフスタイルは死亡リスクを半減！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎健康的なライフスタイルは、がん、心臓病、他の原因による死亡リスクを大幅に減らすようです。


◎がんや心臓病および時期尚早な死亡を防ぐために、禁煙、健康的な食事、運動習慣、適性体重の維持、適度以下の飲酒が推奨されます。


◎喫煙をしない人々で、禁煙以外の健康的なライフスタイルを全て実行することは、全ての原因を含む総死亡リスクを4割以上も減らすことがわかりました。心血管疾患やがんによる死も大きく減らしました。_≫ 全文

4/22/2010

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