【減量が睡眠障害の改善！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎減量が、中高年の男性に多くみられる深刻な睡眠障害の改善に役立つという研究結果が報告されました。


◎低カロリー食によるダイエットが、太っている睡眠時無呼吸と呼ばれる睡眠障害の患者に対する効果的な治療法となることを示しています。


◎閉塞性睡眠時無呼吸は睡眠中に呼吸が短時間ながら繰り返し止まる睡眠障害で、太り過ぎや肥満はそのリスク要因です_≫ 全文

6/2/2011 関連：不眠症、睡眠の質が気になる