【悪玉脂肪は「うつ」のリスクを高める！善玉脂肪が「うつ」を防ぐ！】



アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎悪玉脂肪の食事摂取の増加はうつ病のリスクを増やす一方で、善玉脂肪の摂取はこの精神疾患を防ぐために役立つようです。


◎トランス脂肪と飽和脂肪がうつ病を発症するリスクを増加させる一方で、オリーブ油および魚油や植物油に含まれる不飽和脂肪酸がこの精神病のリスクを下げると、新しい研究は示しました_≫ 全文

2/4/2010

関連：気分向上、うつ改善、オリーブオイル、DHA＆EPA