【運動はひざに良い！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎運動はひざの関節の健康に良い効果があって、変形性関節炎を予防するために役立つようです。


◎運動がひざ関節の軟骨をすり減らすことはなく、むしろ、運動は関節の軟骨量を増やして、軟骨の損傷を減らすと新しい研究は示唆しています。


◎これまでの研究は、ひざの健康における運動のメリットに疑問を呈しています。しかし、運動は骨棘（こ
つきょく）と呼ばれる骨の突起の発生に関連するのは事実ですが、一般的に運動はひざ関節に良い効果をも
たらすと言うのです_≫ 全文

3/7/2010

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