【長く座っていると死が近づく！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎健康のため、長生きするために、椅子から立ち上がる時間を増やしてください。週に何回かはジムで運動をしていたとしても、毎日、オフィスや自宅で座って長い時間を過ごすことは健康に悪いようです。


◎長い時間を座って過ごす人々は、あまり座らない人々と比べ、何らかの原因で死亡するリスクが最大 40 パーセント増加することを、新しい研究は発見しました。


◎オフィスでの長時間の着席が避けられないなら、通勤時間や帰宅後の過ごし方に注意を払うべきだろうと、この研究者は言います。


◎健康のため、長生きするために、椅子から立ち上がる時間を増やし_≫ 全文

3/27/2012