よく眠ることがワクチンの予防効果のカギ！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎毎晩の十分な睡眠が、ワクチンの予防効果をより確実にすると、新しい研究が示しています。

◎毎晩 7 時間以上寝ている人々は、睡眠不足の人々と比べ、B型肝炎の予防ワクチンの保護効果を得られる可能性が高いというのです。

◎毎晩の睡眠時間が 6 時間未満の人々は、予防ワクチンの接種後にも肝炎ウィルスに対して無防備なままであることが多いというのです。_≫ 続きを読む
8/2/2012 関連：不眠症、睡眠の質