禁煙で寿命が 10 年延びる！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
喫煙者は、30 歳までに禁煙をすれば、寿命を 10 年延ばすことができると、130万人の女性を含む研究が発見しました。

喫煙は、例え 1 日に 1 本程度の喫煙であっても、若死にのリスクを大きく増加させました。

しかし、30 歳ぐらいまでに禁煙をすれば、このリスクの増加をほぼ回避できるようです。

喫煙の悪影響では喫煙の量より期間が重要でした。つまり、毎日 20 本を 20 年間より、1 日 10 本を 40 年間続けた場合の方が害は深刻です。

そして「男性でも同様だろう」とこの研究者は言います。_≫ 続きを読む
10/30/2012 関連：アンチエイジグ、抗老化