低カロリー食が、がんや生活習慣病を防ぐ！?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
　　低カロリーの食事は、減量や体重維持だけでなく、細胞内の遺伝子を保護し細胞レベルの老化ダメージを防ぐためにも役立つようです。

　　老化を遅らせ、寿命を延ばす方法として、食事のカロリー制限が注目されています。

　　食事のカロリー摂取量を大きく減らすことが、細胞老化の指標であるテロメアを短縮を防ぎ、がんと加齢関連疾患の発症を大きく減らし、良好な健康状態につながることを、新しい研究は動物で示しました。

　　テロメアは細胞内の遺伝子染色体の端に付着し DNA と遺伝物質の保護作用をもちます。テロメアは細胞が分裂するごとに短くなる、言い換えると年齢ととも短くなることから、この長さは細胞老化の指標として使用されます。_≫ 続きを読む
2/4/2013 関連：アンチエイジング、抗老化、がん予防