楽しい音楽が心臓と血管を健康にする！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
昔から傷ついた「心」を癒すために音楽を聴くとよいと言われます。

　　実際に、音楽を聴くことは「心臓」によい作用があるようです。楽しくなる音楽を聴くことで、血管機能を向上させ、結果として心臓機能を回復させることができることを、新しい研究は発見しました。

　　この結果は、健康な人を含む、誰でも、ただ好きな音楽を聴くことだけでも、心臓と血管の健康を向上させるようだと示唆しています。

　　既に運動が血管内皮機能を向上させることは分かっていました。新しい研究は、好きな音楽を聴くことも血管機能に好ましい影響をもつことを発見しました。

　　最も有効だったのは、有酸素運動をして、さらに音楽も聴くことでした。

　　この効果は、恐らく、楽しい音楽を聴く間に脳内で分泌されるホルモンが、血管内皮細胞を刺激することによって得られるようだと、この研究者は考えています。_≫ 続きを読む
9/3/2013 関連：心臓の健康