【ガムを噛むことが、不安とストレスを軽減、注意力を向上】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ストレスのかかる状態で、チューインガムを噛むことは、不安を和らげて、ストレスを減少させるのに役立つようです。


◎さらに、ガムを噛むことは、注意力を向上させして、作業の成績も向上させました。_≫全文

8/29/2008

関連：がん予防、乳がん

【ガムを噛むことが、不安とストレスを軽減、注意力を向上】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ストレスのかかる状態で、チューインガムを噛むことは、不安を和らげて、ストレスを減少させるのに役立つようです。


◎さらに、ガムを噛むことは、注意力を向上させして、作業の成績も向上させました。_≫全文

8/29/2008

関連：がん予防、乳がん

【バラエティに富む食事が、食道ガンを予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎多くの種類の食物を含むバラエティに富む食事は、食事の楽しさを増すだけではなく、食道など消化管のガンの予防にも有益な役割をもつようです。


◎多くの食物を食べることで、食道がんのリスクが 5 ～ 7 割も低下するといいます。_≫全文

8/28/2008

関連：がん予防、胃がん、食道がん

【知力の低下は予想より早く始まる！知力の低下が示すことは？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎高齢の人々の知的または精神的な能力は、認知症でなくても、死の何年も前に減退し始めるようだと、新しい研究結果は示唆しています。


◎多くの人々で知力は 35 ～ 40 歳にピークとなり、死の前に知力の低下は急速になります。_≫全文

8/28/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

【良性の皮膚がんは、他のガンの注意警告!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎良性の皮膚がんの患者は、皮膚がん以外の他のガンの発症リスクが倍増することがわかりました。


◎特に、若い人々でガンの発症リスクが増加するようです。_≫全文

8/27/2008

関連：がん予防

【抗生物質の使用は、ガンのリスクの増加を予言】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎抗生物質の使用は、その後のガンのリスクを予測するようです。


◎約 311 万人のデータを分析した研究は、抗生物質の処方数の増加は、総合的なガンのリスクが大幅に増加するようだと報告しています。_≫全文

8/27/2008

関連：がん予防、肺ガン、前立腺ガン、乳ガン、大腸ガン

【ベーコンエッグの朝食は大腸ガンのリスクを 6 割以上増加させる!? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎毎日、朝食にベーコンエッグやハムエッグを食べるという人は、大腸ガンの発症リスクが増加するかもしれません。


◎毎日、ソーセージ、ベーコン、ハムなどの加工肉を食べると、食べる量が増加するほど、大腸ガンのリスクがかなり増加するといいます。_≫全文

8/26/2008
関連：がん予防、大腸ガン

【「お香」がガンの原因に!? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎お香の良い匂いは人々を癒します。一方で、お香を焚く習慣は呼吸器系または気道に発生するガンのリスクを高めるようです。


◎ 6 万人以上の人々を対象とした研究から、お香の煙を長期にたくさん吸うことは、さまざまな呼吸器系のガンのリスクを増加させることがわかりました。_≫全文

8/26/2008
関連：がん予防、上気道のガン、咽頭ガン、喉頭ガン、口腔ガン、鼻腔ガン、肺ガン

【脳のためにココア、チョコレートを食べて！認知症や脳卒中を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから



◎フラボノール類を豊富に含むココアやチョコレートを食べる習慣は、脳に有益であるようです。


◎ココアに含まれるフラボノール類は、脳の血流を増加させるようです。


◎脳への血流の低下、脳虚血は、記憶力や言語、思考力などの認知機能の低下に伴う、一般的で、病的な状態です。_≫全文

8/25/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、脳卒中、ココア、チョコレート

【脳のためにココア、チョコレートを食べて！認知症や脳卒中を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから



◎フラボノール類を豊富に含むココアやチョコレートを食べる習慣は、脳に有益であるようです。


◎ココアに含まれるフラボノール類は、脳の血流を増加させるようです。


◎脳への血流の低下、脳虚血は、記憶力や言語、思考力などの認知機能の低下に伴う、一般的で、病的な状態です。_≫全文

8/25/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、脳卒中、ココア、チョコレート

【中年の大きな生活変化は慢性頭痛をもたらす】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎慢性頭痛に悩む健康な成人の 4 人に 1 人で、人生における大きな変化が頭痛の開始に影響しているようです。


◎新しい研究は、大きな生活変化は、特に 40 歳以上の中年の人々で、慢性頭痛の開始に関係していると示しています。_≫全文

8/24/2008

関連：頭痛、ストレスが多い方に

【痩せることより、太っていても「健康」が大切!! 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎太っていても健康な人がいる一方で、痩せていても高血圧などの心臓病のリスク要素を複数もっている人もいます。


◎太りすぎや肥満の人々は健康リスクが高いとみなされますが、単に体重を主な指標とする指導は誤っているという研究結果が増加しています。_≫全文

8/23/2008

関連：メタボリックシンドローム、心臓の健康

【ポジティブ思考は「ガン」を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎幸福感や楽観的な思考は、乳がんの発症を防ぐために役立つようです。


◎ポジティブな精神状態でいることはガンの予防に役立ちますが、一方、配偶者か近親の死、離婚またはパートナーを失うなどの人生上のつらい出来事は、ガンの発症リスクを増加させるようだといいます。


◎独身でいることも、乳がんのリスクを増加させるようです。_≫全文

8/22/2008

関連：がん予防、乳がん

【ポジティブ思考は「ガン」を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎幸福感や楽観的な思考は、乳がんの発症を防ぐために役立つようです。


◎ポジティブな精神状態でいることはガンの予防に役立ちますが、一方、配偶者か近親の死、離婚またはパートナーを失うなどの人生上のつらい出来事は、ガンの発症リスクを増加させるようだといいます。


◎独身でいることも、乳がんのリスクを増加させるようです。_≫全文

8/22/2008

関連：がん予防、乳がん

【 40 歳以上の高齢男性の不妊症の治療】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎精索静脈瘤の治療が、 40 歳以上の高齢の男性でも、若い男性とほぼ同じくらい不妊症の改善に効果的であることを、新しい研究は示します。


◎精索静脈瘤 -- 精巣における静脈の拡張して、静脈瘤が発生 -- は男性の生殖能力を損なう場合があります。_≫全文

8/21/2008

関連：妊娠を希望

【腰痛の改善に正しい姿勢と動作のレッスン!! アレキサンダー法】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎正しい姿勢と動作のトレーニングは、慢性の腰痛に苦しむ人々を救うことができるようです。


◎アレキサンダー法と呼ばれるテクニックは、どのように座り、立ち、歩くかを習得します。そして、身体のコーディネートと姿勢の改善を通して痛みを消します。_≫全文

8/21/2008

関連：腰痛

【 ED 治療薬が前立腺肥大を改善】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ ED または勃起不全の治療薬は、前立腺肥大による症状を減少させるようです。


◎前立腺肥大（良性前立腺過形成）では、前立腺が肥大して尿道が圧迫されるため、尿の流れが妨げられるようになります。排尿の困難などの症状がでてきます_≫全文

8/21/2008

関連：ED、勃起不全、男性の排尿の悩み

【 ED 治療薬が前立腺肥大を改善】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ ED または勃起不全の治療薬は、前立腺肥大による症状を減少させるようです。


◎前立腺肥大（良性前立腺過形成）では、前立腺が肥大して尿道が圧迫されるため、尿の流れが妨げられるようになります。排尿の困難などの症状がでてきます_≫全文

8/21/2008

関連：ED、勃起不全、男性の排尿の悩み

【心臓発作の予防にビタミンB は効果なし】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ビタミンB 群のサプリメントは、心臓病がある患者で死亡や心臓発作などを防ぎませんでした。


◎ビタミンB 群の葉酸とビタミン B12 の摂取は、血液中のホモシステインのレベルを減少させることができます。アミノ酸の一種のホモシステインのレベルが高いと心臓発作や脳卒中のリスクが高くなることが知られています。_≫全文

8/20/2008

関連：心臓の健康、葉酸、ビタミンB12 、ビタミンB6

【腹部肥満は肺がんのリスクも高める】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎喫煙者は肺がんのリスクが高いことは知られていますが、腹回りの脂肪が増加すると、肺がんのリスクはさらに高まるようです。


◎肺がんのリスクは、痩せている喫煙家で高いことがわかっています。さらに、身体のどの部分に脂肪が蓄えられているかは、肺がんの発症に重要な影響があるようです。_≫全文

8/20/2008

関連：ガン予防、肺がん

【ジュースで "薬" を飲むと効果が半減】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎薬は水で服用するようにしましょう。ジュースで薬を服用したり、薬を服用するのとほぼ一緒に果物を食べることは避けたほうが良いようです。


◎グレープフルーツと、オレンジやリンゴを含む他の一般的なジュースが、他の薬の吸収をかなり減少させて、有益な効果を消してしまうという新しい証拠が報告されました。_≫全文

8/20/2008 関連：

【チューインガムが手術後の腸の回復を早める】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎腸の手術後にチューインガムを噛むことは、腸が正常な機能を回復するのを早めるようです。


◎腸の手術後にチューインガムを噛むことは、効果的で低コストな方法であるようです。


◎どんなタイプの腹部手術も、腸の機能を低下させたり、腸閉塞症を引きおこす可能性があります。_≫全文

8/19/2008 関連：

【食道がんの予防に野菜や果物、特にキャベツやブロッコリー】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎食道がんの予防に、野菜や果物をたくさん食べることが役立つようです。


◎特に、キャベツやブロッコリーなどのアブラナ科の野菜は役立つようです。


◎野菜と果物を食べることの食道がんに対する予防効果は、食道がんのリスク要因である喫煙と大量飲酒の習慣をもつ、リスクの高い人々でもみられました。_≫全文

8/19/2008

関連：ガン予防、食道がん、胃がん

【メタボ腹は脳卒中のリスクが 8 倍に】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎メタボリックシンドロームの状態として知られる太い腹回り、または腹部肥満は、脳卒中か、小さな脳卒中である一過性脳虚血発作 （TIA) のリスクをかなり上昇させるようです。_≫全文

8/18/2008

関連：脳卒中、メタボリックシンドローム

【ジョギングは若さを維持して長生きに通じる】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ジョギングする習慣は、老化を遅くして長生きに通じる効果があるようです。


◎中高年でジョギングの習慣のある人々は、走る習慣のない人々より、ガンのような病気で若すぎる死を迎えるリスクが半減するようです。_≫全文

8/18/2008

関連：ガン予防、高血圧、心臓病

【大人の「心の病」に子ども時代のストレスが影響】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎成人後ではなく、幼年期と思春期前の高レベルのストレス経験が、大人の「心の健康」にマイナスの影響を及ぼすことがわかりました。


◎精神疾患で治療を受けている大人は、心の問題のない健康な大人と比べて、子ども時代に大きなストレスを経験している傾向があるようです。≫全文

8/8/2008

関連：気分向上、うつ改善、ストレス

【太陽ビタミンの不足は全体的な死亡リスクを増加させる】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎太陽ビタミンまたはビタミンD のレベルを正常値以上に維持することは、全体的な死亡リスクを低下させるために役立つようです。


◎血液中のビタミンD のレベルが低いことは、死亡リスクの増加に関係することが報告されました。、_≫全文

8/17/2008

関連：ガン予防、高血圧、心臓病、ビタミンD

【トウガラシは本当にエネルギーを燃焼、発熱をおこす】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎トウガラシのピリッとした刺激は、温かく感じさせたり発汗を促すことが知られています。新しい研究は、実際に、熱く感じさせる以上のことができると示しています。


◎実際に、この辛味成分は、体内で直接にエネルギーを燃焼させて、熱を発生させるようです。_≫全文

8/7/2008

関連：抗肥満、ダイエット、カプサイシン（トウガラシ）

【肺がんの進行を大豆が抑える】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎肺がんの進行を抑えるために、大豆に含まれるイソフラボンが役立つようです。


◎イソフラボンを含む大豆エキスが、肺がんの腫瘍の成長を遅くして、ガン細胞の成長に関係する酵素のレベルを低下させることがわかりました。_≫全文

8/7/2008

関連：がん予防、肺がん、イソフラボン

【ガンの進行をビタミンC が抑える】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎高投与量のビタミンC の注射は、ガンの進行を抑制するのに役立つかもしれません。


◎ビタミンC はガン細胞の中で破壊的な連鎖反応を始めるようです。


◎脳腫瘍、卵巣ガン、すい臓ガンの腫瘍で、ビタミンC またはアスコルビン酸の注射は、腫瘍の重量と成長率を約 50 パーセント低下させました。_≫全文

8/6/2008

関連：がん予防、卵巣ガン、すい臓ガン、ビタミンC

【高血糖値による血管の損傷をブロッコリーが防ぐ】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ブロッコリーやブロッコリー・スプラウトを食べることは、糖尿病の高い血糖値による心臓血管の損傷を改善するかもしれません。


◎これは、ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜に含まれるスルフォラファンと呼ばれる化合物の働きによります。_≫全文

8/6/2008

関連：血糖値が気になる

【朝食は大切!! 頭の働きと気分に影響】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎よく、一日を良好に過ごすために朝食が大切だといわれます。


◎特に男性は、朝食を食べることが、一日のパフォーマンスを高めるために有益かもしれません。_≫全文

8/5/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

【魚を食べる習慣が「隠れ脳梗塞」を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎マグロやサケなどの脂肪の多い魚を食べる習慣は、記憶力などの認知機能の低下と脳卒中のリスクを低下させるのに役立つようです。


◎健康に良い脂肪を多く含む魚を多く食べる年配の人々で、脳の静かな小さな病変、または「隠れ脳梗塞」の発生が少ないことがわかりました。_≫全文

8/5/2008


関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、脳卒中、 DHA / EPA

【睡睡眠時無呼吸症で死亡リスクが 5 倍に】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎睡眠を妨げる重症の無呼吸症の人々は、この睡眠障害のない人々より、どんな原因による死亡リスクも大きく増加するようです。


◎睡眠時無呼吸症候群の人々のすべての原因による死亡リスクは、無呼吸症でない人々の 3. 2 倍となりました。


◎しかし、治療を受けて、睡眠を改善することで死亡リスクがかなり低下します。_≫全文

8/3/2008 関連：不眠症、良い眠り

【発毛が可能に!? 発毛の秘密を解明!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎髪はどのように生えて伸びるのか? 本当のところを、私たちは知りません。


◎いつ生えるのか、いつ休息するかを「髪」に指示するは、毛包 -- 毛髪が形成される毛根を包む細胞

-- に送られる化学信号の魅惑的で複雑なシステムです。


◎科学者は、発毛のコード解読のすぐ近くまできています。_≫全文

8/2/2008

関連：美しい肌、髪、爪

【発毛が可能に!? 発毛の秘密を解明!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎髪はどのように生えて伸びるのか? 本当のところを、私たちは知りません。


◎いつ生えるのか、いつ休息するかを「髪」に指示するは、毛包 -- 毛髪が形成される毛根を包む細胞 -- に送られる化学信号の魅惑的で複雑なシステムです。


◎科学者は、発毛のコード解読のすぐ近くまできています。_≫全文

8/2/2008

関連：運動をする

【運動なしで運動の効果を得る!! 夢の薬が実現!? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎筋肉を動かさなくても、運動の恩恵と効果を得ることができる錠剤の開発に、科学者は近づきつつあります。


◎現在、筋肉をつくり、スタミナを増強して、脂肪を燃やすことさえできると示す、 2 つの有望な薬を科学者はもっています。_≫全文

8/1/2008 関連：運動をする

【 H.ピロリ菌の除去が胃がんの再発を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎胃がんの手術を受けた患者で、胃のヘリコバクター・ピロリ菌を取り除くと、胃がんの再発リスクは大きく減少するという報告がありました。


◎ヘリコバクター・ピロリ菌の感染は、ほとんどの胃潰瘍の原因で、胃がんの主な原因でもあります。_≫全文

8/1/2008

関連：胃の健康、胃がん、がん予防