【学習後のティータイムで記憶力が向上!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎記憶は、睡眠中だけではなく、目覚めた状態でとる休息の間にも強化されます。学習後のティータイムは、新しく学んだ情報を記憶するためにも役立つようです。


◎記憶保管における睡眠の重要性は、既に、これまでの研究で報告されています。以前の研究が、記憶強化の過程が睡眠中に起こることを示しています。


◎新しい研究は、目覚めた状態の「活動的休息」が記憶に及ぼす影響を明らかにしました_≫ 全文

1/31/2010

関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

【長生きしたいなら太りすぎがベスト!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎適度に太っていることは、正常体重より、長生きできるようです。一方、非常に太りすぎか痩せすぎであることは寿命を短くしました。9千人以上の高齢者を追跡した研究によって分かりました。


◎さらに、体重に関係なく、運動不足のライフスタイルは、特に女性で、寿命をかなり短くしたこともわかりました。


◎減量は、少なくとも食事療法だけによる減量は、この年齢層で必ずしも有益でないようです_≫ 全文

1/30/2010

関連：抗加齢、アンチエイジング

【ランニングには裸足がベスト!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎走るためには、現代的なランニングシューズよりも、裸足がベストだと、新しい研究結果は示唆しています。


◎「走るために必要なものは1足のランニングシューズである」と言われますが、必ずしも完璧なランニングシューズが必要ではないかもしれません_≫ 全文

1/29/2010 関連：アスリート

【セロリ、パセリが白血病を予防!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎フラボノイドのアピゲニンを含む、セロリやパセリ、赤ワインのような食物を食べることは、白血病の予防に役立つかもしれないと示す研究結果が報告されました。


◎野菜や果物に含まれる一般的な成分のアピゲニンは、白血病細胞の発生と成長を止めて、それらの生存機会を奪うことができると言います_≫ 全文

1/29/2010

関連：がん予防

【インフルエンザ感染はマスクと手の除菌で半減!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎新型および季節性インフルエンザの流行に備えて、多くの人がマスクと手の除菌ローションを準備しているか、既にこれらを使用しているでしょう。


◎会社や家庭のような、一緒にいる時間の長い集団でも、マスクと手の除菌ローショの使用は、インフルエンザのような呼吸器感染症を予防するために役立つようだと示す研究結果が報告されました_≫ 全文

1/28/2010

関連：かぜ予防

【緑茶に子宮筋腫の治療効果!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎緑茶の有効成分が、子宮筋腫の治療に役立つかもしれません。


◎緑茶カテキンに子宮筋腫をやっつける効果があるようだと、新しい研究が示唆しています。緑茶カテキンを口から飲んだネズミの筋腫は撲滅されました。


◎現在、この研究チームは、人間の女性を対象とした、緑茶カテキンの子宮筋腫への治療効果を確認するための臨床試験をすぐにも開始する予定です_≫ 全文

1/28/2010

関連：女性の悩み、生理痛、月経前症候群（ＰＭＳ）

【正常値低めに血圧を下げる治療で将来の認知症を予防？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎加齢による知力の劣化や認知症を予防するためには、血圧を低めに制御することが、今のところ最も良い方法であるかもしれません。


◎脳の健康のためにも、最大血圧を正常値より低い、最適血圧まで下げることが望ましいようです。


◎米国の国立衛生研究所（NIH）は、高血圧の人々を対象に、正常値低めに血圧を下げる積極的な治療が、心臓だけでなく、脳を守るためにも役立つことを確認するための大規模研究を今年の春から始めると発表しました_≫ 全文

1/27/2010

関連：高血圧、血圧が気になる、物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

【タラコはガンのリスクを高める!? 塩鮭は心臓を守る!?　塩分は摂取方法で影響が違う!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎塩分の摂りすぎは、心血管疾患やガンのリスクを増加させることが示唆されていますが、食事からの塩分の健康への影響は、塩なのか塩漬け保存食物なのか、その摂取方法や食品のタイプによって異なるようだと示す、8万人近くの日本人のデータを分析した研究結果が報告されました_≫ 全文

1/27/2010

関連：がん予防、心臓の健康

【筋トレで問題解決能力が向上!? 運動が知力を強化する!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎運動習慣は、身体的な健康だけでなく、知力にも有益な効果があります。


◎高齢者であっても運動をすることで、記憶力や問題解決能力などの幅広い認知機能の低下を防ぐだけで
なく、知力を高めることさえできると示唆する2つの研究結果が報告されました_≫ 全文

1/26/2010 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

【健康長寿のカギは中年期の運動習慣!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎あなたが中年で、活動的で健康な老後を実現したいと考えているなら、本当に、運動をすることは大切です。ウォーキングのような適度な運動でも十分に効果的です。


◎中年期の運動レベルが高い人々は、70歳以上になっても、総合的な健康状態が良好な傾向があるという報告がありました_≫ 全文

1/26/2010

関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム、がん予防、心臓の健康

【喫煙と肉が急性骨髄白血病のリスクを高める！ コーヒーが予防!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎喫煙者と肉の食べ過ぎは、命にかかわる病気である急性骨髄白血病のリスクも高くするようです。


◎特に喫煙者は、喫煙しない人々と比べて、リスクを2倍以上に上昇します。喫煙量よりも喫煙することが悪いようです。


◎急性骨髄白血病は、ほとんどの場合で原因は不明です。診断後すぐに治療をしないと、数日から数週間で死亡します_≫ 全文

1/25/2010 関連：がん予防

【眼鏡店の検眼で認知症の超早期診断が可能に!? 発症の20年前に予言!?】



アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎発症の最大20年前に、その兆候は全くなくても、潜んでいるアルツハイマー病を検出できる検査テクニックが、イギリスで開発されました。


◎この簡単で安価な目の検査は、早ければ3年後には、街の眼鏡店で行われる通常の検眼の一部にさえなるかもしれないと、この研究者は言います。_≫ 全文

1/24/2010

関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

【ブルーベリーが記憶力を高める!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎度忘れ、物忘れが気になりますか。ブルーベリーを食べると、その記憶力が改善されるかもしれません。


◎3カ月間、毎日、ブルーベリージュースを飲んだ人々で、記憶テストの成績が向上したという報告がありました_≫ 全文

1/23/2010

関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

【肺がん患者でも禁煙で生存率が倍増！！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎早期の肺がんの診断を受けた患者が、禁煙をすると、喫煙を続けた場合と比べて、5年生存率が2倍に増加するという研究結果が報告されました。


◎この結果は、早期の肺がんの患者に対して禁煙治療を行うことが有益であると示唆します。また、禁煙をするのに遅いということはないことも示しています_≫ 全文

1/22/2010

関連：がん予防、肺がん

【日光浴で大腸がん予防!? ビタミンDが大腸がんのリスクを下げる】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎大腸がんの予防に、日光ビタミンともいわれるビタミンDが役立つようだと、ヨーロッパの大規模研究のデータが示しています。


◎ビタミンDは、日光に皮膚が露出することで体内で生産されます。食事からも摂取できます。サケやウナギのような脂肪の多い魚やキノコ類に多く含まれます。


◎血液中のビタミンD濃度が高いほど、大腸がんのリスクが低下することが、ヨーロッパの大規模研究のデータの分析で示されました。大腸がんは結腸がんと直腸がんを合わせたものです_≫ 全文

1/22/2010

関連：大腸がん、がん予防、ビタミンD

【焦げつかない鍋が甲状腺疾患に関連!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎焦げつかない鍋や水をはじく布などに使用される化学薬品のペルフルオロオクタン酸(PFOA)への露出が、甲状腺疾患に関連するという研究報告がありました。


◎甲状腺の活動は、心拍数や体の維持、さらに代謝、生殖、消化、メンタル・ヘルスを含む他の多くの身体機能に重要な影響を与えます_≫ 全文

1/21/2010 関連：

【座っていることが多い生活は運動不足より危険！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎長時間にわたり座り続けることは 本当に身体に有害です、と専門家は警告しています。あなたが定期的に運動をしていたとしても、この悪影響は取り除くことができません。


◎職場のデスクで、家庭のテレビの前で、自動車の中で、座る場所の問題ではなく、座り続ける時間が長いことが問題だというのです_≫ 全文

1/21/2010

関連：がん予防、子宮がん、卵巣がん

【35歳以上の子宮頸がん検診にHPV検査が有益！！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ 35歳以上の女性の子宮頸がん検診で、最初に、従来のスメア検査（細胞診）とは別の検査を実施することで、子宮頸がんによる死亡数を減らすことができるだろうと、新しい研究結果は示唆しています。


◎子宮頸がんの発症に強い関連をもつヒトパピローマウイルス(HPV)を調べる検査は、子宮頸がんのより早期発見につながるようです_≫ 全文

1/21/2010

関連：がん予防、子宮がん、卵巣がん

【ランニングが新しい脳細胞を生み記憶力を高める】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎走る習慣は、健康に良いだけでなく、新しい脳細胞の発生につながって知能に大きな影響を与えるようです。


◎数日のランニングは、何十万もの新しい脳細胞の成長につながりました。新しい脳細胞は、記憶の形成と回想にリンクされる脳の領域に現れました_≫ 全文

1/19/2010 関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

【男性のEDは心臓発作や脳卒中の危険信号!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎男性のED(勃起障害)は、心臓発作や脳卒中を含む心血管疾患のリスクの増加を示す強い危険信号かもしれないと、新しい研究は示唆しています。


◎ EDの男性は、他のリスク要因で調整後にも、血管疾患のリスクが 4割以上も上昇することが分かりました_≫ 全文

1/19/2010

関連：心臓の健康、脳卒中、ED

【高血圧の半分は余分な体重が原因!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎あなたが血圧が高く、太りすぎでもあるなら、体重を減らすことで血圧も正常値まで下げることができるかもしれません。


◎軽度の高血圧の患者の半分は、病的な高血圧ではなく、体重の増加による二次的なものである可能性があると、新しい研究結果は示唆しています_≫ 全文

1/18/2010

関連：血圧が気になる、高血圧

【大豆が大腸がんのリスク低下に役立つ】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎豆腐や納豆などの大豆食品を食べる習慣が、大腸がんの予防に役立つかもしれません。


◎新しいレビュー研究によれば、大豆食品の摂取量が多い女性は、少ない女性と比べて、大腸がんのリスクが2割以上低下することが分かりました_≫ 全文

1/18/2010

関連：がん予防、大腸がん

【最もセクシー香りは「自然の匂い」!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎『自然のままに』という名前の香りは、女性を、男性にとって最も魅力的にするようです。


◎『自然のままに』は、実は、名前の通り、あなた自身の匂いのことです。男性を虜にするために、セクシーで高価な香水を購入する必要はないかもしれません。


◎男性のテストステロン（男性ホルモン）のレベルが、実際に、女性の最も妊娠しやすい期間の体臭に反応して大きく増加するという研究結果が報告されました_≫ 全文

1/17/2010

【イソフラボンが肺がんを予防！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎肺がんの予防に、大豆食品を食べる習慣が役立つかもしれません。


◎日本人を対象とした大規模研究によって、非喫煙者の男性で、イソフラボンの摂取量が最も多い人々は、肺がんの発症リスクが7割近くも低下することが分かりました。女性でも同様に傾向がみられました_≫ 全文

1/17/2010

関連：がん予防、肺がん

【毎日のストレスがガンを引き起こす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎日の生活のストレスが、悪性腫瘍の発生と成長を促す場合があることを、新しい研究は明らかにしました。


◎ストレスが、細胞を悪性腫瘍へと変身、成長させる信号を発生させるというのです_≫ 全文

1/15/2010

関連：がん予防、ストレスを感じる

【コーヒー、お茶が、脳のガンを防ぐ！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎コーヒーや紅茶、緑茶を飲む習慣は、悪性の脳腫瘍の予防にも役立つようです。


◎カフェイン含有飲料の摂取は、神経膠腫（しんけいこうしゅ）の発症リスクのかなり低下に関連していると、新しい研究が示唆しています。神経膠腫は、最も多い悪性の脳腫瘍です_≫ 全文

1/14/2010

関連：がん予防、コーヒー、緑茶

【慢性的な睡眠不足は週末の長時間睡眠で回復は難しい!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎慢性的な睡眠不足が続いた後に、週末にたっぷりの睡眠をとると気分はすっきりしますが、身体や脳の機能は完全に大丈夫というわけにはいかないようだと、新しい研究結果は示唆しています。


◎慢性の睡眠不足による悪影響は長期に居座って、そう容易には回復しないようです_≫ 全文

1/14/2010 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康、不眠症/良い睡眠

【高血圧治療薬が認知症の予防と治療に有効！！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎血圧を下げる特定の治療薬が、認知症の予防と治療に、これまで考えられていた以上に効果的であるかもしれないという報告がありました。


◎すでに、高血圧の薬物療法が認知症のリスクを低減することが報告されています。


◎新しい研究では、アンジオテンシン受容体ブロッカー(ARB)薬と呼ばれる高血圧治療薬は、標準的な高血圧治療薬のACE阻害薬を含む他の心血管治療薬と比べて、認知症の発症リスクと病状の進行をかなり抑えることが分かりました_≫ 全文

1/13/2010

関連：脳の健康、高血圧、血圧が気になる

【緑茶が肺がんを予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎緑茶を飲む習慣は、喫煙者と非喫煙者の両方で、肺がんを予防する効果があるようです。特に、喫煙者でこの効果は大きくなるようです。


◎緑茶は、肺ガンの発症における喫煙の影響を軽減するのかもしれません_≫ 全文

1/13/2010

関連：がん予防、肺がん、緑茶

【テレビをたくさん観ると短命に!？ 心臓病、ガンのリスクが増加】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎テレビの前で過ごす時間が1時間増すごとに、死亡リスクも増加するという研究結果が報告されました。何であれ、長時間じっと座って過ごすことは身体に有害であると言います。


◎余暇時間の運動習慣を考慮しても、テレビを観る時間は、総死亡リスクと、心臓発作のような心血管疾患による死亡リスクの増加に強く関連していたと、この研究者は報告しています_≫ 全文

1/12/2010

関連：心臓の健康、がん予防

【大きなお尻と太い太ももは健康の証!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎大きなお尻に太い太もも、でもお腹はぺったんこ、これが理想的な健康体型であると、英オクスフォード大学の専門家は言います。


◎お尻や腰、太ももに、たっぷりとついた脂肪は健康に有益です。この脂肪は、心臓病や糖尿病を予防するというのです_≫ 全文

1/12/2010

関連：メタボリックシンドローム、心臓の健康

【運動が記憶力を守る!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎運動習慣は記憶力が損なわれるのを防ぎます。さらに低下した記憶力の改善にも役立つようです。


◎中年以降に適度な強度の運動をした人々は、記憶力などの認知機能が大きく損なわれる軽度認知障害のリスクがかなり低いことが分かりました。


◎また、高い強度の激しい有酸素運動をすることで、軽度認知障害の人々の認知機能が改善されることも分かりました_≫ 全文

1/12/2010 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

【定期的なセックスは心臓発作を防ぐ!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎定期的にセックスをする男性は、1カ月に1回未満の男性と比べて、心臓発作のリスクが半減すると、新しい研究結果は示しています。


◎1,000人以上の男性を対象に行われた研究結果は、定期的なセックスが、心臓病から男性を守ると示唆しています_≫ 全文

1/11/2010

関連：心臓の健康

【食事だけの減量はNG！運動も加えてメタボ脱出】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎年の初めにあたって、今年こそメタボ脱出、体重を減らすと誓っているなら、食事のカロリーを減らすだけでなく、ぜひ運動も加えてください。


◎食事のカロリー制限の半分にして運動で消費カロリーの増やす減量プログラムは、食事制限が楽になるだけではなく、健康で疲れにくい身体につながります_≫ 全文

1/10/2010 関連：ダイエット、メタボリックシンドローム

【緑茶が子宮がんを予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎緑茶を飲む習慣は子宮体がんの予防に役立つようです。


◎毎日2杯以上の緑茶を飲むことで、子宮体がんのリスクを25パーセント以上低減することができるかもしれません_≫ 全文

1/9/2010 関連：がん予防、がん予防

【ランニングシューズで走ることは裸足よりも関節にダメージを与える！?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎驚いたことには、ランナーの足を守る専用シューズを履いて走ることが、裸足よりも、膝などの関節の損傷リスクを高めるという研究結果が報告されました。


◎ランニングがブームとなっており、女性や中高年のランナーも増加しています。ランニングを始めるにあたっては、まずは自分に合ったランニングシューズを選ぶことが大切だといわれます。ランナーの足をサポートして、走る際の地面からの衝撃から足を守る機能をもつ多くの専用シューズが市販されています_≫ 全文

1/8/2010
関連：運動をよくする、アスリート、関節の健康

【運動習慣が前立腺がん治療後の尿失禁を防ぐ】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎健康体重の維持と運動習慣は、前立腺がんの手術後の副作用である尿失禁が長期に続くことを防ぐためにも役立つようです。


◎前立腺がんの男性は、他のすべての男性と同様に、運動習慣を含む健康なライフスタイルが奨励されます。運動習慣は、前立腺がんの治療後の経過に良い影響を与えるようです_≫ 全文

1/8/2010

関連：がん予防、前立腺がん

【痩せた人でも糖尿病のリスクを高める遺伝子を発見】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎痩せた人でも糖尿病の発症リスクを高める遺伝子が初めて発見されました。


◎痩せた人がこの遺伝子に特定の変異をもつ場合は、変異がない人と比べて、2型糖尿病の発症リスクが2.5倍以上に増加すると言います。_≫ 全文

1/8/2010

関連：血糖値が気になる

【メタボ改善のためには、緑茶カテキンはカフェインと一緒に!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎肥満やメタボ腹を改善するために、緑茶カテキンを摂取している人も多いでしょう。


◎しかし、緑茶カテキンだけの摂取では、減量やメタボの改善の効果はないようだと、これまでの複数の研究をレビューした結果が示しています_≫ 全文

1/7/2010

関連：抗肥満、ダイエット、緑茶カテキン

【携帯電話の使用が記憶力を高める!? 認知症を予防！?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎携帯電話から出る電磁波への長期の露出が、正常な脳の記憶力さえも高めるかもしれません。


◎若い時からの携帯電話の使用はアルツハイマー病を予防するようだと、新しい動物の研究結果が示唆しています_≫ 全文

1/7/2010 関連：記憶力、もの忘れが気になる、脳の健康

【早食い防止装置が肥満を改善!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎早食いは、大食いと体重の増加につながることが分かっています。


◎早食いを防ぐために食事の速度を監視するコンピュータ制御装置が、肥満の防止や改善に役立つかもしれません_≫ 全文

1/6/2010 関連：抗肥満、ダイエット

【子宮筋腫の予防に乳製品】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎乳製品を積極的に摂ることは、子宮筋腫の予防にも役立つかもしれません。


◎例えば、毎日、大きなグラス1杯の牛乳と小鉢1杯のヨーグルトを食べることで、ほとんど乳製品を食べない場合と比べて、子宮筋腫のリスクが2割以上低下するようだと、新しい大規模な研究結果は示唆しています_≫ 全文

1/6/2010

関連：女性の悩み、生理痛、月経前症候群（ＰＭＳ）
、妊娠を希望する

【歯のぐらつきは将来のガンを予言!？遺伝的リンクを発見】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎歯のぐらつきが気になってきたら、子宮や前立腺、大腸などのガンの兆候にも関心をもった方がよいでしょう。


◎あなたがガンの家系であれば歯周病の予防に、歯周病の家系であれば特に消化器のガンの発症に注意することが望ましいようだと、新しい双子の研究結果は示唆しています_≫ 全文

1/5/2010 関連：がん予防、歯周病、歯と歯茎の健康、子宮ガン、卵巣ガン、前立腺ガン、すい臓ガン、大腸ガン、胃・食道ガン

【禁煙で糖尿病のリスクが大きく増加!？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎喫煙は糖尿病のリスクを高めることはよく知られています。しかし、禁煙をした人々は、禁煙後の数年
間、一時的に糖尿病のリスクが増加するようだと、新しい研究結果は示しています。


◎これは、部分的に禁煙に伴う体重の増加が原因となるようです_≫ 全文

1/5/2010

関連：血糖値が気になる

【Gスポットは幻想!？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎一部の女性に存在すると長く言われてきた、しかし特定されていない性的に敏感なエロジナスゾーンは、どうやら作り話であるようです。


◎1,800人以上の英国人の女性を対象とした今までで最大規模の研究は、神経の端末が密集したGスポットの存在を裏付ける証拠を全く見つけることができなかったと報告しています_≫ 全文

1/4/2010 関連：

【喫煙と飲酒で食道がんのリスクが8倍に!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎喫煙は、食道ガンと胃ガンのリスクをかなり上昇させます。対照的に、飲酒は、食道の上部に発症する扁平上皮ガンのリスクだけを増加させると、12万人以上の人々を16年間以上の追跡調査した新しい研究は報告しています。


◎喫煙者は、非喫煙者と比べて、主なタイプの食道ガンと胃ガンの発症リスクが倍増するようです。_≫ 全文

1/4/2010 関連：がん予防、食道がん、胃がん

【飲酒で乳がんのリスクが倍増!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎日グラス2杯以上のワインを飲む習慣のある女性は、乳がんのリスクが倍増することが、約5万人の日本人女性のデータを分析した結果として分かりました。


◎飲酒と乳がんとの関連は、すでに主に欧米の疫学研究で数多く発表されていて、国際的な評価では飲酒が乳がんの発症リスクを高めるのは確実とされています_≫ 全文

1/4/2010

関連：がん予防、乳がん

【風邪かなという時はホットドリンクをどうぞ!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎背中がゾクゾクっとして風邪かな？というときには、まずは、温かい飲み物を飲み、暖かくして一晩よく寝ましょう。通常の風邪症状であれば、翌日には回復しているかもしれません。


◎温かい飲み物は、のどや鼻の粘膜の機能を向上させて、風邪の症状の回復や予防に役立つようです。対照的に、冷たい飲み物は症状を悪化させます_≫ 全文

12/25/2009

関連：風邪予防